la biotina da 10 mg

Buongiorno ragazzi.
Io soffro di dermatite seborroica e il problema si accentua sopratutto nel periodo invernale.
Stavo cercando la Biotina da 10 mg ma alcune da voi consigliate non sono piu' presenti su Amazon.
Ho trovato queste :
https://www.amazon.it/Vitamaze%C2%...#37;2C90&sr=8-5
oppure
www.amazon.it/gp/product/B07S23D6B...8UA0MVW7Q&psc=1

Il primo ha una concentrazione bassa di Biotina,forse converrebbe assumerne due al di?
Il secondo ha una concentrazione di 10 mg che e' quella consigliata.

Che ne dite?
Vitamaze sembra non produrla piu' quella da 10 mg.
Ciao