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Orion95.
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Da qualche mese ho abbandonato del tutto la farina di grano, nella mia alimentazione gli unici due cereali presenti sono l'avena e il riso integrale.
Vorrei però integrare un altro cereale, possibilmente ricco di vitamine e minerali.
Sono indeciso tra il Farro, l'orzo e il miglio, e mi chiedevo a questo punto se uno di questi può risultare utile anche per i capelli (non per l'aga, diciamo per la salute dei capelli sani). -
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beh il miglio fa bene ai capelli .
Orzo, farro, miglio, o..?Orzo, farro, miglio, o..? |
