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Guns'n.
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purtroppo proprio non va nulla,nell'ultimo mese sono ingrassato ulteriormente e mi sono contenuto tutto sommato,ho fatto sport(4'-45 di cardio 2/3 volte a settimana) e quando ho potuto un po di panca e croci.....2chili di più.
Il corpo fa una fatica esagerata a non ingrassare,la vivo con sensazioni di impotenza nei confronti di come mi stia cambiando il fisico a 22 anni. Ho messo 16-17 chili nel giro di un anno e poco più.
Ho provato a dimagrire anche con una alimentazione migliore ma dovevo proprio rimanere su 1100-1200 kcal al giorno che non mi permettevano di fare una vita da universitario impegnato e serio e da sportivo. Avevo proprio la stanchezza addosso quando mangiavo così poco. Ho anche ritrovato un regime datomi da una nutrizionista(da 1600-1700 kcal al giorno)diversi anni fa che mi fece perdere 4 chili nelle prime due settimane,ma anche ora niente,mi ritrovo più pesante.
per me fina ha sballato qualcosa in me. appena posso faccio delle analisi del sangue.
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