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Soffro di alopecia da quando avevo 19 anni ma, posso dirvi che da quando integro con 10000 ui di vitamina d3 tutti i giorni dopo i pasti ho notato molti miglioramenti anche se tengo i capelli rasato corti.
Sono 4 mesi che sto assiumendo addiruttura 50000 ui e la qualità è migliorata uteriormente ho avuto in miglioramento nella zona dei parietali, se non rado per 7 giorni vedo i capelli molto più forti di prima.
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Evidentemente non è alopecia, altrimenti non avresti avuto miglioramenti con vitamine ..
Forse avevi qualche effluvio o capelli fragili per carenze alimentari
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CITAZIONE (Johnny.. @ 14/7/2023, 12:43) Evidentemente non è alopecia, altrimenti non avresti avuto miglioramenti con vitamine ..
Forse avevi qualche effluvio o capelli fragili per carenze alimentari
Ho un buco che può atterrare un elicottero sul vertex.. Se non è alopecia la mia proprio non saprei come chiamarla.
Edited by barcollomanonmollo! - 14/7/2023, 14:00
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Benefabio, se non posti nessua foto che documenta il miglioramento, queste 99 pagine di discussione sono inutili. Goditi i tuoi amati cerotti
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 La vitamina D da integrazione è valida solo fino a 20 ng/ml, dopo bisogna prendere il sole agli orari adatti in base al proprio fototipo e qui servirebbero indicazioni meticolose, andare solo con l'integrazione non serve a nulla, il corpo umano è strutturato per autoprodursi la vitamina D con l'esposizione solare andando a rompere la molecola del colesterolo e liberando anche altre sostanze utili all'organismo, ripeto l'integrazione si può fare esclusivamente se dalle analisi risulta un valore inferiore ai 20 ng/ml perchè se si sta oltre il medico curante, esclusi casi rari di patologie gravi conclamate, non potrebbe prescrivere la vitamina D.
Per le foto aspetto minimo 6 mesi per postare una foresta, continuate a mettere meno, che più mettete meno e più spuntano nuovi capelli, mi portate bene.
Cura sempre aggiornata a pag 97.
Edited by benefabio - 14/7/2023, 15:25Attached Image
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CITAZIONE (benefabio @ 14/7/2023, 14:43) La vitamina D da integrazione è valida solo fino a 20 ng/ml, dopo bisogna prendere il sole agli orari adatti in base al proprio fototipo e qui servirebbero indicazioni meticolose, andare solo con l'integrazione non serve a nulla, il corpo umano è strutturato per autoprodursi la vitamina D con l'esposizione solare andando a rompere la molecola del colesterolo e liberando anche altre sostanze utili all'organismo, ripeto l'integrazione si può fare esclusivamente se dalle analisi risulta un valore inferiore ai 20 ng/ml perchè se si sta oltre il medico curante, esclusi casi rari di patologie gravi conclamate, non potrebbe prescrivere la vitamina D.
Per le foto aspetto minimo 6 mesi per postare una foresta, continuate a mettere meno, che più mettete meno e più spuntano nuovi capelli, mi portate bene.
Cura sempre aggiornata a pag 97.
Speriamo, attendiamo la documentazione fotografica
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mah non so quanto sia valido lo studio di Ajuga è l'unico che c'è e nessuno ha mai gridato al miracolo, tuttavia trovo interessante l'idea di provarla topicamente, facci sapere!
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Allora qualsiasi vitamina D in commercio non potrà mai essere come quella che ti autoproduci, sono tutti prodotti di sintesi, il problema è che non essendo il precursore prodotto dal corpo il risultato finale sarà sempre un ibrido, funziona così tu assumi il precursore della vitamina D che va a finire nel fegato li avviene la prima trasformazione e viene trasformata in vitamina D 0-OH, che è quella che va in circolo, in ultimo avviene un'altra trasformazione in qualsiasi cellula del corpo dove se ne crea la necessità e si trasforma al bisogno in vitamina 1-OH che è la forma attiva, quindi è il precursore che viene prodotto a livello cutaneo con l'esposizione solare ed è il precursore ad essere imitato con l'integrazione, ma il problema è che da studi è stato dimostrato che la vitamina D 0-OH prodotta dal precursore di sintesi non ha questa capacità di trasformarsi in vitamina D 1-OH quindi viene da se che non proteggerebbe da nulla, nemmeno dalla frattura al femore per cui nasce.
Quindi l'importante è sempre controllare a fine estate la punta massima con le analisi che si dovrebbe attestare sui 50 ng/ml di cui sono necessarie come minimo una decina di esposizioni solari in costume, mezzora davanti e mezzora di dietro dalle 9,30 alle 10,30 possibilmente da UVI 2 a UVI 3 per i fototipi 1 (10 minuti) e 2 (20 minuti) e da UVI 3 a UVI 4 massimo 5 per i fototipi 3 (30 minuti) e 4 (40 minuti) senza protezione solare (protezione soltanto in faccia e mani).
In questo caso andremo a controllare poi la punta minima verso inizio primavera che si dovrebbe attestare sui 30 ng/ml ed a questo punto siamo apposto e non abbiamo bisogno di nessuna integrazione, peraltro trovo anche molto nocivo riempirsi inutilmente di vitamina d per raggiungere i livelli di 80 ng/ml quando sui corpi degli uomini primitivi in africa hanno trovato valori massimi di 50 ng/ml.
L'integrazione quindi è valida sotto controllo medico quando si sta in carenza o deficienza ossia quando si sta sotto i valori di 20 ng/ml e 10 ng/ml e si ha l'urgente bisogno di salire rapidamente sopra i 20 ng/ml per garantire il metabolismo renale della vitamina D, dopo i 20 ng/ml serve l'esposizione solare e non altro.
Edited by benefabio - 15/7/2023, 18:51
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Come va Benefabio, da tanto non pubblichi, hai miglioramenti i cerotti li usi ancora ?
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Mi aggrego, la Ajuga uso topico come va?
Forse sistemina in tintura avrebbe più effetto proverai?
Ciao
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