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obscurewrtr.
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Ciao,
io ho usato a lungo l'olio di fegato di merluzzo in capsule,
Ho interrutto l'assunzione diversi anni fa. Ma ti dico che l'ho usato per molto tempo (4-5 anni). Con continue interruzione, riprese ecc
ti dico quali sono stati i vantaggi e gli svantaggi che io ho riscontrato:
Vantaggi:
miglioramento qualità pelle (pelle più liscia)
minor produzione sebo
Svantaggi:
capelli più sottili, deboli e sfibrati
occhi più sensibili alla luce del sole
secchezza pelle
I vantaggi che tu puoi aver notato sul capello sono secondo me legati alla minor produzione di sebo ma alla lunga si
indeboliscono con secchezza della pelle e diradamento dei capelli
E' inutile secondo me assumere vitamine per i capelli . Dovresti allora assumere anche la vitamina B5; B6; B12; H; PP; E
Dovresti assumere anche ferro allora sei hai valori bassi.
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OLIO FEGATO DI MERLUZZO- 9 mesi dopo! |