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A che dosaggio la stai assumendo? . -
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sto prendendo due pastiglie al giorno, dopo i primi 3 giorni che lo trovavo pesante dopo i pasti ,ora neanche me ne accorgo , e veramente un ottimo prodotto . -
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anche io 2 volte al giorno, durante il pasto.
all'inizio era veramente tragica, ma ora non la sento più.
ho quasi finito le 60 tavolette, poi passo a MSM HAIR, sempre longlife.. -
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non lo conosco quale sarebbe la differenza tra i due? magari lo provo anch'io . -
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Il.principio attivo è sempre quello, questo contiene sostanze minerali diverse, per esempio, da quello ché sto usando io con vitamina c e bioflavonoidi di agrumi. Sempre comunque longlife . -
Maxim73.
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qual'e' il migliore msm attualmente disponibile su internet?
Ragazzi arrivati alla terza pagina mi sono perso, saresti così gentili da segnalarmi dove comprarlo anche in Italia se c'è?
Non mi interessa risparmiare 10€ basta che sia di qualità, nella giusta concentrazione (quale suggerite) e arrivi presto.
Grazie a tutti. -
pietrota.
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io lo trovo della longlife in tutte le farmacie . -
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Della longlife 1 o 2 al giorno? . -
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...se riesci a digerirle anche 2, mattina e sera.. -
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Ho letto in diversi posts, ivi compreso uno di Bola, che la dose giornaliera suggerita di MSM è di 3000 mg.
Ho comprato l'MSM in farmacia, marca americana Solgar, compresse da 1000 mg, ma leggo dose giornaliera: da 1 a 2 compresse.
Come la mettiamo ? Prendere la terza provoca quindi solo eccesso (e come tale eliminata dal nostro corpo), oltre che spreco inutile di soldi?
Edited by fraspain - 7/8/2016, 10:13. -
Vash999.
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Ho letto in diversi posts, ivi compreso uno di Bola, che la dose giornaliera suggerita di MSM è di 3000 mg.
Ho comprato l'MSM in farmacia, marca americana Solgar, compresse da 1000 mg, ma leggo dose giornaliera: da 1 a 2 compresse.
Come la mettiamo ? Prendere la terza provoca quindi solo eccesso (e come tale eliminata dal nostro corpo), oltre che spreco inutile di soldi?
Diciamo che quasi mai le dosi "raccomandate" riportate sulle confezioni corrispondono alla reale dose necessaria e/o che è stata provata a livello scientifico come sufficiente o comunque adeguata per quello che l'integratore stesso si prefigge. Si tende sempre al difetto. Basti pensare ad esempio agli amminoacidi ramificati, che sono molto usati nell' integrazione sportiva, in cui la dose indicata è di 5gr, ma è scientificamente provato che la dose utile è di 1gr per ogni 10kg di peso corporeo (per 5 grammi uno teoricamente dovrebbe pesare 50 chili quindi è abbastanza improbabile).
Insomma le dosi riportate sono quelle ministeriali e non corrispondono quasi mai al reale fabbisogno di un organismo.
Riguardo al caso specifico mi pare di aver capito che si tratta di un integratore molto leggero e senza effetti collaterali... insomma uno di quei casi in cui 1gr in più è meglio che 1 gr in meno. -
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Grazie delle spiegazioni.
Io comunque alla fine ho deciso di prendere, e di fatto prendo, 3 compresse pari a 3000 mg.
E' mia intenzione a breve cambiare qualcosa e chiedo ai più esperti cosa ne pensano.
Vorrei mantenere la dose di 3000 mg, anche se in un modo diverso:
- ridurre da 3 a 2 compresse di MSM (quindi 2000 mq);
- aggiungere un altro integratore "pelle, capelli, unghie" della stessa Solgar che contiene oltre ai 1000 mg mancanti di MSM, anche altri elementi.
Alla fine raggiungerei sempre i 3000 mg, ma con qualche vitamina/minerale benefico
in più .
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Mario-C.
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Io sto usando la marca Vitamaze e finora non sto notando particolari cambiamenti, solo un po' di eccessiva stanchezza durante i pomeriggi delle prime settimane e più appetito. Dite che dipende dall'assunzione dell'msm? Qualcuno sta usando quello della Vitamaze che include 40mg a capsula di vitamina c? . -
Licius75.
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Dopo il trapianto sto assumendo 3 capsule al giorno di msm... sinceramente ora lo ritengo un po inutile in quanto mi fa solo allungare i capelli indigeni con lo sbattimento di andare piu volte dal barbiere... ho letto che non da nessun aiuto ai capelli trapiantati.
Ridurro' ad una capsula al giorno... per poi ripartire a prenderne 3 quando inizierò a vedere spuntare i nuovi capelli...
Per questa fase un mesetto dall operazione..volevo sostiuire msm con il Priorin della Bayern... leggendo sembra che agisca maggiormente sui capelli appena trapiantati..
Voi cosa ne pensate.... idea corretta o errata.... -
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Scusate ma a parte per accelerare la crescita dei trapiantati ha senso comprarlo? .
MSMalcune indicazioni |
