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+biondo21+.
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va behe se presa un'unica pasticca da 10 mg al giorno?
mi costerebbe molto meno... -
salvador dalì.
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In generale la posologia consigliata è di 5 mg al dì.
In ogni caso la vit. H (la biotina appunto) non ha alcuna controindicazione ne nessunissimo sides in caso di sovradosaggio per cui per un periodo non troppo prolungato si possono assumere anche 10 mg die.. -
rummenigge.
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io prendo questa, ma è da 5mg... http://www.biovea-italia.com/Biovea/produc...?PID=1223&CID=0
kalle. -
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kalle, come ti trovi? hai notato benefici anche al di la dei capelli? ha piu o meno lo stesso effetto dell'msm.. o no?
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+biondo21+.
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CITAZIONE (rummenigge @ 31/8/2007, 14:16)
ma 500 mcg non è mezzo milligrammo?CITAZIONE (salvador dalì @ 31/8/2007, 14:15)In generale la posologia consigliata è di 5 mg al dì.
In ogni caso la vit. H (la biotina appunto) non ha alcuna controindicazione ne nessunissimo sides in caso di sovradosaggio per cui per un periodo non troppo prolungato si possono assumere anche 10 mg die.
no no , si vede che avrò letto male io , pensando che si dovevano assumere 2 compresse al giorno da 5 mg per l'azione seboregolatrice..
se basa 1 ben venga..
Edited by +biondo21+ - 31/8/2007, 14:30. -
rummenigge.
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un parente dell'msm, ma con altri benefici interessanti a livello metabolismo ed anche sistema nervoso.
un tris interessante per me con msm stesso e melatonina.
ho iniziato da poco, ne riparliamo fra un paio di mesi. per adesso, nessun fastidio né problemi post ingestione.
kalle. -
+biondo21+.
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CITAZIONE (+biondo21+ @ 31/8/2007, 14:26)ma 500 mcg non è mezzo milligrammo?
up
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che benefici da? . -
rummenigge.
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http://www.puritan.com/pages/file.asp?xs=6...&CID=&CPID=7824
cioè dovrebbe essere tipo questa invece? [5000mcg]
avrei trovato un fornitore Biotina 5 Mg:
Confezione da 40 Pezzi per 6,90 Euro. spese sped. incluse
kalle
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+biondo21+.
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CITAZIONE (rummenigge @ 31/8/2007, 19:11)http://www.puritan.com/pages/file.asp?xs=6...&CID=&CPID=7824
cioè dovrebbe essere tipo questa invece? [5000mcg]
avrei trovato un fornitore Biotina 5 Mg:
Confezione da 40 Pezzi per 6,90 Euro. spese sped. incluse
kalle
(IMG:http://img204.imageshack.us/img204/4483/pp...h190w000fd0.jpg)
ma nn è 60 capsule?
è quello che per 3 confezioni cioè 180 capsule 7.99 $ ? cioè circa 12 euro ?
beh sarebbe ottimo..
via email avevo trovato uno che mi proponeva dalla germania 60 capsule a 7 euro , pero se quello che ho scritto sopra e che ho capito da quel sito è giusto è ancor più conveniente , perchè cmq 3-4 mesi vanno fatti minimo..
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rummenigge.
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no, mi riferivo anch'io al tipo tedesco.
dagli states meglio evitare per problema dogana.
il jpg era solo per riferimento ai 5000mcg...
kalle. -
Asterix1980.
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Riassumendo? Che comprate, dove? Prezzi? . -
rummenigge.
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intanto capiamo se questi 500 mcg sono acqua fresca.
kalle. -
+biondo21+.
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CITAZIONE (rummenigge @ 31/8/2007, 22:48)no, mi riferivo anch'io al tipo tedesco. dagli states meglio evitare per problema dogana.
il jpg era solo per riferimento ai 5000mcg...
kalle
ah ho capito..
no quel tipo via mail mi aveva proposto 6.90 euro 60 (non 40)capsule da 5 mg ...e pare senza spese di trasporto bah..
sembra buono...
no 500 mcg sono sicuramente un'integrazione che andrebbe a colmare carenze , ma inconfronto ai 5 mg sono 10 volte meno... -
rummenigge.
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io intanto finisco questo flacone da 500mcg e poi vedo...
kalle.
la biotina da 10 mgcontro il sebo |
