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Salve soffro di alopecia androgenetica e faccio palestra da un bel po di anni… ho letto vari ipotesi sulla creatina che va a inficiare sulla perdita dei capelli. È vero oppure no? C’è chi dice una cosa chi un altra… io la assumo da un po di tempo, ma sto sempre con quella cosa nella testa “ ma mi fa perdere i capelli, chissà se è vero” .. quindi volevo un parere da voi più esperti
Edited by BOLA - 15/2/2023, 23:14
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Ad oggi 12 studi si sono focalizzati sulla relazione tra uso di creatina e aumento del testosterone (supplementazione da 3 a 25 grammi al giorni per un periodo che va da un minimo di 6 giorni a 3 mesi).
2 studi hanno riportato un piccolo fisiologico ed insignificante aumento nel testosterone totale dopo 5 e 7 giorni di assunzione di creatina mentre gli altri 10 studi non hanno riportato cambi nella concentrazione del testosterone.
In 5 di questi 12 studi si è misurato anche il testosterone libero che il corpo usa per produrre DHT (responsabile della caduta) e non sono state registrate variazioni.
Da ciò si può quindi dedurre che secondo la letteratura scientifica la supplementazione con creatina non comporta un problema di aumento della caduta dei capelli.
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Salve ho letto dello studio, lo conoscevo… ma come mai son stati fatti così pochi studi? Lo trovo abbastanza assurdo
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Ti abbiamo già dato una risposta basata sugli studi attualmente a disposizione
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Scusa ma a questo punto, conviene assumerla poco dopo aver assunto finasteride o è irrilevante?
tipo assumo finasteride alle 9 di mattina e creatina la prendo alle 10 di sera…
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CITAZIONE (antonioabb @ 18/4/2023, 10:18) Scusa ma a questo punto, conviene assumerla poco dopo aver assunto finasteride o è irrilevante?
tipo assumo finasteride alle 9 di mattina e creatina la prendo alle 10 di sera…
Ciao, non c'è un nesso tra perdita di capelli e creatina. Mi alleno da 25 anni e lho sempre presa. Attualmente l'assumo contemporaneamente alla finesteride la sera dopo cena nella classica dose di 3gr.
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