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Ragazzi sono decisamente certo che la finasteride mi causi ritenzione idrica. ne assumo 1 mg al giorno da quasi 10 mesi e ho notato che rispetto allo stesso periodo dell'anno scorso sono decisamente più gonfio in zona addome pur facendo la stessa attività fisica (3 giorni pesistica + 1 giorno cardio) e avendo limitato quanto più possibile assunzione carboidrati e zuccheri nella dieta. sto pensando di ricorrere ad un' integratore al thè verde o qualcosa da prendere in maniera continuativa che accelleri il metabolismo per vedere se riesco ad ottenere un minimo di miglioramento.
qualcuno ha qualche dritta al riguardo, anche in base a proprie esperienze? grazie.
Edited by Leo80xxx - 23/4/2014, 23:40. -
tafazio.
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guarda non te lo so dire, io nn ho sides, ma un po di ritenzione idrica ce l ho anche io... ma non so se è dovuta a finasteride. . -
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È un side riscontrato da molti specie nel lungo periodo.Il thè verde non elimina il problema ma personalmente lo promuovo sempre poichè se di qualità fa bene a tanto altro.Quando ti è possibile aumenta invece l assunzione di liquidi ed elimina il sale dalla dieta sostituendolo con le spezie.P.s se fai palestra attenzione a non esagerare con diete troppo assolutiste e evita la creatina che accentua il problema-ciao . -
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ok dai mi ributto sul thè verde una volta al giorno e passo da 1 a 2 litri d'acqua al giorno. e vediamo se c'è un qualche accenno di "sgonfiamento". la creatina la presi una volta qualche anno fa e mi venne subito la pancia. piuttosto mi faccio qualche ciclo di clenbuterolo e bombe varie 
. grazie per il parere.
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Ma vai direttamente di gh no? 
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non sei l'unico.....io inoltre mi sento sempre gonfio!! mangio pochissimo e sono stragonfio!! . -
.CITAZIONE (celly @ 23/4/2014, 21:54)Ma vai direttamente di gh no?
eh già, almeno è tutta roba naturale!CITAZIONE (esseeffe @ 23/4/2014, 22:09)non sei l'unico.....io inoltre mi sento sempre gonfio!! mangio pochissimo e sono stragonfio!!
già. è una brutta sensazione. più in là conto di poter diminuire l'assunzione a 3 volte la settimana, sperando di sgonfiarmi di conseguenza. per il momento mi butterò sul thè verde una volta al giorno, acqua a dismisura e se trovo altri integratori validi, anche su quelli. speriamo di asciugarsi un pò, che ora come ora non va.. -
solotariobeauty.
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io piu che altro sarei curioso di sapere quanto incide la fina sul dimagrimento. quante kcal aggiunge al metabolismo ? sto mangiando pochissimi carbo cereali la mattina e 40 gr di pasta solamente e mi sembra di non scendere di peso. . -
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Per quante volte e per quanto tempo fai cardio?E, a partdm le dosi di carbo che altro mangi? . -
solotariobeauty.
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No cardio fa perdere massa, il resto da proteine carne tonno bianchi d uovo fiocchi di latte rispetto alla massa ho ridotto pasta da100 gr a 30 40 e 80 100 gr di pane più post work out 40gr malto. . -
.ok dai mi ributto sul thè verde una volta al giorno e passo da 1 a 2 litri d'acqua al giorno. e vediamo se c'è un qualche accenno di "sgonfiamento". la creatina la presi una volta qualche anno fa e mi venne subito la pancia. piuttosto mi faccio qualche ciclo di clenbuterolo e bombe varie
. grazie per il parere.
2 litri sono pochini, 1 non te lo dico neppure! utilizza un termogenico (non efedrina eh!
)
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tafazio.
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quoto Natan, 2 litri non è tantissimo...
Cmq io bevo tantissimo e vado tantissimo in bagno, a me fina non mi fa l'effetto "non mi scappa la pipi".
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.CITAZIONE (Avv. Natan @ 24/4/2014, 01:24)2 litri sono pochini, 1 non te lo dico neppure! utilizza un termogenico (non efedrina eh!
)
Avvocato, io proprio all'efedrina pensavo. A dirla tutta puntavo sull'ECA STACK, che però in Italia e' illegale. Tanto mica devono farmi l'antidoping, al massimo il battito cardiaco al minuto raddoppierà . Scherzi a parte, termogenici vari veramente forti non mi convincono perché l'assunzione di questi non può essere a lungo termine, ed io punto a qualcosa di continuativo.quoto Natan, 2 litri non è tantissimo...
Cmq io bevo tantissimo e vado tantissimo in bagno, a me fina non mi fa l'effetto "non mi scappa la pipi".
Ok. Se 2 litri di acqua e' poco, punterò per i 3 + the' verde. Vado già in bagno in continuazione, ma a questo punto sposto il gabinetto in camera da letto e chiedo in ufficio se possono trasferire la mia postazione adiacente ai bagni
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.guarda non te lo so dire, io nn ho sides, ma un po di ritenzione idrica ce l ho anche io... ma non so se è dovuta a finasteride.
E' la mia stessa risposta.
Comunque passati i 30 anni è difficile vedere ragazzi definitissimi tra quelli ovviamente che fanno attività fisica (palestra, cardio nuoto o comunque sport 3-4 volte a settimana).
Se trovi qualcosa tu per eliminare quel poco di "cotenna" che non sembra voler andare via in alcun modo facci sapere.. -
Giannino76.
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guarda non te lo so dire, io nn ho sides, ma un po di ritenzione idrica ce l ho anche io... ma non so se è dovuta a finasteride.
E' la mia stessa risposta.
Comunque passati i 30 anni è difficile vedere ragazzi definitissimi tra quelli ovviamente che fanno attività fisica (palestra, cardio nuoto o comunque sport 3-4 volte a settimana).
Se trovi qualcosa tu per eliminare quel poco di "cotenna" che non sembra voler andare via in alcun modo facci sapere.
questo a 50 anni ci dà le paghe a tutti
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